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Tous les conseils, guides et ebooks de l’ergonomie sont ici ! Découvrez alors comment bien aménager votre poste de travail ainsi que des conseils santé pour adopter une bonne posture pour vos activités du quotidien.

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Et on partage aussi les dernières actualités d’Équilibre Ergonomie (événements, showroom….) pour nous rencontrer et mieux nous connaître !

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Epicondylite et solutions ergonomiques au travail

EPICONDYLITE

Comment soulager une Epicondylite au travail ? L’épicondylite est une inflammation de certains tendons du coude, responsable d’une douleur du coude. Cette affection apparaît suite à des gestes du bras et de la main, répétés et/ou intensifs. Elle fait partie des troubles musculo-squelettiques du membre supérieur. Notre Expertise : Réduction des tensions musculaires en repositionnant […]

Solutions Ergonomique Cruralgie

CRURALGIE

Comment soulager une Cruralgie au travail ? La cruralgie est une douleur qui se situe dans le territoire crural, c’est-à dire le long du trajet du nerf crural. Elle a pour origine la compression d’une des racines de ce nerf, le plus souvent la racine L4, situé entre la 4ème et la 5ème vertèbres lombaires, […]

Coiffe des rotateurs, travail et ergonomie

COIFFE DES ROTATEURS (Rupture ou tendinite de la…)

Qu’est-ce que la rupture ou tendinite de la Coiffe des Rotateurs ? Comment en soulager les douleurs au travail ? Une rupture ou une tendinite d’un ou de plusieurs tendons des muscles de la coiffe des rotateurs (axe bras-épaule) peut survenir de façon traumatique (chute) ou sans traumatisme, par usure. Cette « usure » est […]

Cancer du sein et douleurs au bureau

CANCER DU SEIN

Comment soulager les douleurs liées au Cancer du Sein au travail ? Suite à une opération du cancer du sein, les flancs dorsaux deviennent plus sensibles, voir fragiles. Le dos a besoin d’être soutenu latéralement, et du haut de la colonne vertébrale aux lombaires. Notre Expertise : Allégement des charges exercées sur le corps en […]

douleurs et soulotions ergonomiques Bec de perroquet/ ostéophyte

BEC DE PERROQUET (ou OSTEOPHYTE)

Comment soulager un BEC DE PERROQUET (ou OSTEOPHYTE) au travail ? Les becs de perroquet, ou ostéophytes, sont des excroissances du tissu osseux qui se développent à l’extrémité d’un os, au niveau de l’articulation. Ils peuvent apparaître à différents endroits du corps comme la colonne vertébrale ou encore le genou, les hanches, les doigts… Cette […]

Arthrogrypose solutions ergonomiques

ARTHROGRYPOSE

Comment soulager l’ARTHROGRYPOSE ? L’arthrogrypose se manifeste par des raideurs articulaires présentes dès la naissance et touchant, de façon variable, les quatre membres. Le terme « raideur articulaire » signifie que les articulations touchées n’ont pas leur amplitude de mobilité passive normale: le mouvement est plus ou moins limité dans n’importe quel secteur de flexion […]

Alcock ou Nevralgie Pudentale ergonomie du poste de travail

ALCOCK (Syndrome d’…) ou Névralgie Pudendale

Comment soulager les douleurs du syndrome d’ALCOCK ou de la Névralgie Pudendale ? La névralgie pudendale est une affection neurologique touchant un nerf qui se trouve dans la région profonde du bassin. Pouvant à tort être confondue avec des troubles gynécologiques ou urologiques, cette névralgie provoque des douleurs parfois insupportables, dans différentes régions du bassin […]

Le mal de dos

Le mal de dos

On appelle communément « mal de dos » les douleurs situées dans le dos du bas de la colonne vertébrale jusqu’aux cervicales. Pour soulager ou prévenir le mal de dos, Equilibre vous conseille des produits pour le préserver.

Spondylarthrite Ankylosante

Spondylarthrite Ankylosante

La spondylarthrite ankylosante est une forme d’arthrite inflammatoire chronique qui affecte la colonne vertébrale et la zone sacro-iliaque dans le bassin.

Sclérose en Plaques

Sclérose en plaques

Avant tout, les symptômes SEP sont le plus souvent des engourdissements, des picotements, des pertes d’équilibre, des crampes, de la spasticité ...

Sciatique

Sciatique

La sciatique est une maladie fréquente : elle concerne 5 à 10 % des patients ayant des douleurs du dos.

Syndrome Canal Carpien

Syndrome du Canal Carpien

Le sujet atteint ressent un engourdissement ou/et un fourmillement des doigts «médians». Ainsi qu’une douleur de la main irradiant le bras.

Ostéoporose

Ostéoporose

L’ostéoporose se développe lorsque la perte osseuse se produit trop rapidement ou son remplacement trop lentement.

olyarthrite Rhumatoïde

Polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde (PR) est la cause la plus fréquente des polyarthrites chroniques.

Hernie Discale

Hernie Discale

L’hernie discale est une des affections les plus courantes du dos.