Actualités

Tous les conseils, guides et ebooks de l’ergonomie sont ici ! Découvrez alors comment bien aménager votre poste de travail ainsi que des conseils santé pour adopter une bonne posture pour vos activités du quotidien.

On vous parle aussi des nouveautés et innovations produits spécialement conçues pour améliorer votre confort.

Et on partage aussi les dernières actualités d’Équilibre Ergonomie (événements, showroom….) pour nous rencontrer et mieux nous connaître !

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Porte-documents et pupitres

Conseils & postures

LES PORTE-DOCUMENTS & PUPITRES

S'étaler sur son bureau, entre ordinateur et papiers n'est pas une bonne idée. Recentrez-vous avec nos portes-documents !

Poste de travail réglable

Conseils & postures

LE POSTE DE TRAVAIL REGLABLE

Assis la majeure partie de notre journée, le corps en pâti ! Levez-vous, cela vous fera du bien, physiquement et intellectuellement !

souris ergonomiques

Conseils & postures

Les souris ergonomiques

La souris traditionnelle déforme la position naturelle du bras et du poignet. Une souris ergonomique vous replace en position naturelle.

Tendinite

TENDINITE

Comment soulager les douleurs au travail d’une Tendinite? La tendinite est l’inflammation d’un tendon qui provoque une douleur importante et qui peut devenir chronique. La tendinite est généralement provoquée par un geste trop souvent répété. Par exemple, des tendinites du poignet ou de l’avant bras ont été observées chez les personnes passant de longues heures […]

l'importance du siège

Conseils & postures

Le siège

Etre bien installé ne veut pas dire avoir un bon siège. C'est adapté à votre morphologie que vous serez le mieux ! Voici nos recommandations

Solutions Ergonomiques Petite Taille

PETITE TAILLE

Quelles sont les solutions préconisées pour un bureau quand on a une PETITE TAILLE ? Les personnes de petite taille sont environ 10 000 en France (-de 140 cm pour les femmes et –de 145 cm pour les hommes). Les aménagements nécessaires sont très simples, il s’agit principalement de l’aménagement du poste de travail afin […]

Maladie de Parkinson au travail : Ergonomie et Solution

PARKINSON ( Maladie de…)

Comment soulager les douleurs liées à la maladie de PARKINSON au travail ? La maladie de Parkinson est une maladie neuro-dégénérative caractérisée par la destruction d’une population spécifique de neurones : les neurones à dopamine de la substance noire du cerveau. Ces neurones sont impliqués dans le contrôle des mouvements. La maladie de Parkinson se […]

Bannière Obésité et Ergonomie

OBESITE

Comment soulager les douleurs au travail liées à l’Obésité ? 56,8% des hommes et 40,9% des femmes souffrent de surpoids ou d’obésité en France. Pour mesurer l’obésité, les scientifiques ont défini un outil précis : l’indice de masse corporelle (IMC). Celui-ci est basé sur un calcul simple : le poids en kilos divisé par la […]

Nevralgie Cervico-Bracchiale - Nerf poignet / cou

NEVRALGIE CERVICO-BRACCHIALE (poignet-cou)

Comment soulager une NEVRALGIE CERVICO-BRACCHIALE au travail ? La névralgie cervico-brachiale, inflammation nerveuse qui parcourt la zone du cou et du bras, est très douloureuse et mérite un traitement spécifique. La névralgie cervico-brachiale est un motif courant de consultation pouvant toucher toutes les tranches d’âge mais plus particulièrement les jeunes adultes en raison notamment de […]

Lymphoedeme du bras au travail

LYMPHOEDEME du bras

Comment soulager un LYMPHOEDEME du bras ? Le lymphœdème du membre supérieur est un gonflement provoqué par le ralentissement ou le blocage de la circulation de la lymphe. Il peut disparaître par la simple mise au repos du bras en position surélevée. Cette posture atypique peut entrainer dans certains cas des douleurs dorsales. Notre expertise […]

Lumbago ou mal de dos - solution contre les douleurs

Lumbago

Comment soulager un lumbago ou « mal de dos » au travail ? Le lumbago est une lombalgie, un mal de dos, un tour de rein… Une douleur située dans la partie basse du dos, dans la région lombaire. Souvent la conséquence d’une rotation excessive, le lumbago se manifeste par une douleur brutale, un blocage, l’impossibilité de […]

Lordose ou hyperlordose bannière

LORDOSE ou HYPERLORDOSE

Qu’est-ce qu’une LORDOSE ou HYPERLORDOSE? Comment en réduire les douleurs au travail ? La lordose définit une courbure au niveau de la colonne vertébrale, aussi appelée rachis, à convexité antérieure, c’est-à-dire dont la partie centrale est plus en avant que les deux extrémités. Concrètement, on parle de lordose lombaire pour le creux au milieu du […]

Lombalgie et solutions ergonomiques

LOMBALGIE

La lombalgie, c’est quoi ? La lombalgie, souvent appelée mal de dos ou lumbago, est une douleur intense au niveau des vertèbres lombaires. C’est le mal de dos le plus répandu. Les symptômes La lombalgie est une douleur située au niveau de la dernière vertèbre qui porte une côte. Ces douleurs peuvent descendre jusqu’aux fesses, […]

Paralysie, Hemiplegie et solutions ergonomiques

HEMIPLEGIE

Comment soulager les douleurs d’une HEMIPLEGIE au travail ? L’hémiplégie est une paralysie, c’est-à-dire une diminution ou abolition totale de la motricité du corps, qui n’affecte qu’un seul de ses côtés. Elle peut atteindre de manière uniforme l’ensemble de l’hémicorps (la face, le membre supérieur et le membre inférieur), cas dans lequel on parlera d’hémiplégie […]

Personne de grande taille : Solutions Ergonomiques

GRANDE TAILLE

Quelles sont les solutions préconisées pour un bureau quand on a une GRANDE TAILLE ? Les hommes se divisent ainsi en 19,5 % de petits (1,65 m en moyenne), 41,5 % de moyens (1,73 m), 30,8 % de grands (1,81m) et 8,2 % de très grands. Plus étonnant, on voit apparaître un groupe de très […]

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